2015年4月15日 星期三

《孩子知道你愛他嗎》 @ 退後、站好、傾聽

父母想說話時,卻能忍住不開口,真是一種值得欽佩的大能力。尤其是那些不吐不快近乎罵人的話。不過,任何事情都是可以透過練習而成功的,忍著不說話,也需要練習。

父母面對孩子,好像有很多中肯的建議是不得不說的,可是當中也有很多,是沒有必要說的。當孩子還小,需要父母的教導也較多,但是當孩子漸漸大了,我們也要有自覺,知道哪些話可以說哪些不可以。

尤其當孩子成年後,如果不是孩子主動來問你的意見,父母一句批評的話都不應該再說了。因為你有十幾年的機會可以教他,但你沒有把握。所以對不起,你現在唯一可以做的事,就是退後、站好、傾聽。一輩子對孩子碎碎唸的父母,你覺得孩子可以多愛他呢?沒有看到他就逃,就該偷笑了。

父母說的話都一定對孩子有幫助嗎?

孩子一定要有自己的主見和判斷力,如果只能跟父母說好,判斷力是要如何磨練出來呢?

2015年4月7日 星期二

博物館 通行證

於有效期內無限次參觀下列7間博物館的展覽廳/館(部份專題展覽除外):香港藝術館、香港歷史博物館、香港文化博物館、香港科學館、香港太空館(何鴻燊天象廳節目除外)、香港海防博物館及孫中山紀念館。
 
香港藝術館   
http://hk.art.museum/zh_TW/web/ma/home.html

香港歷史博物館   
http://hk.history.museum/

香港文化博物館   
http://hk.heritage.museum/

香港科學館   
http://hk.science.museum/

香港太空館   
http://hk.space.museum/

香港海防博物館    
http://hk.coastaldefence.museum/

孫中山紀念館   
http://hk.drsunyatsen.museum/


2015年的主要活動可以話去博物館。

2015年3月5日 星期四

《Healer》

個人認為,這是2015年比較好睇的一套劇。


第1集文字介紹
未來的社會信息發達需要大量跑腿記者,徐正厚便是一名身手不凡的跑腿記者,為了從一個胖子身上獲取一些信息,徐正厚拿起一台存有女人色情圖片的手機坐到胖子身邊,胖子正在蹲守一個目標出現,徐正厚坐在胖子身邊故意瀏覽女人色情圖片,胖子的注意力集中在徐正厚手中的手機上面,徐正厚悄悄騰出另一只手拿出一台高科技手機無線連接胖子身上的手機,胖子渾然不知顧著觀看徐正厚手中的手機圖片,徐正厚神不知鬼不覺從胖子的手機中無線獲取到一些資料信息。
按照信息的提示徐正厚坐地鐵找到了高姓先生,與此同時之前被徐正厚獲取信息的胖子也來到列車上尋找高先生,徐正厚不動聲色接近高先生,做好帶高先生逃跑的準備。榮信跟徐正厚一樣同是一名跑腿記者,一個女明星疑似與男人私會,榮信扮成快遞員上門送貨給女明星,女明星開門迎接榮信,榮信計上心來謊稱身體不適想喝水,女明星信以為真回屋到廚房拿水,榮信迅速走進屋中掏出相機拍下門邊的男人鞋子,女明星端著一杯水走了回來,榮信從女明星手中接過水杯喝了一口,計上心來隨便說了一個收件人的姓名,女明星見榮信送錯快件哭笑不得,榮信趁機溜出女明星的家。
徐正厚在列車上帶著高先生做好逃跑準備,幾個黑衣男子向高先生走了過來,徐正厚心知不能再繼續停留在列車上,趁著幾個黑衣人沒有走過來的機會,徐正厚帶著高先生從列車門跳了出去,幾個黑衣男人見高先生在徐正厚的幫助下跳車逃跑,幾人跟著從車上跳了下來。徐正厚帶著高先生一路狂奔,高先生體力不支癱坐在地上,幾個黑衣人追了過來與徐正厚纏斗,徐正厚費了一番力量打敗幾個黑衣人。
藏在不遠處的高先生早就嚇得沒了主心骨,徐正厚喘著粗氣從地上坐起來的時候,高先生從藏身之處探出頭來看向徐正厚,徐正厚坐在地上呼哧呼哧喘著粗氣目不轉睛看著高先生,高先生經歷了跳車再被幾個黑衣人追趕,整個人已是嚇得面色蒼白一句話也說不出來,徐正厚雖然已經制服了幾個黑衣人,高先生依然一臉驚恐趴在藏身之處,慌慌張張的模樣像是擔心幾個黑衣人繼續從地上爬起來追趕他。
金文浩是一名電視台記者,一次主持節目之前金文浩在更衣室更換衣服,一個女同事從更衣室外面走了進來,金文浩跟女同事開起玩笑,如果女同事提前十秒走進更衣室就可以看到金文浩裸身換衣服,女同事知道金文浩是開玩笑,因此沒有跟金文浩吵架,金文浩更換好衣服來到直播室主持節目,儀表堂堂的他坐在鏡頭前顯得非常上鏡,跟之前與女同事開玩笑調情的弔兒郎當形象天差地別。
榮信媽拿著親人的相片陷入到思念中,相片中的親人已經去世,榮信每年在親人的祭日到來的時候就跟丈夫金文植在家吃飯,金文植打電話給從事記者行業的弟弟金文浩,金文浩不願意跟哥嫂聚會,金文植只得掛掉電話陪伴榮信媽。
金文浩雖然不願意到哥嫂家中聚會,但內心深處其實也非常思念逝世的親人,晚上下班回到住處金文浩打開電腦觀看親人的相片,相片帶領金文浩回到多年以前的場景,當年金文浩與幾個親人一起玩耍,逝世的親人在金文浩的幫助下照了一張合影相片。
回想完幫助親人照相的情景,金文浩陷入到了深思中,榮信媽在金文植的陪同下坐在餐桌前緬懷逝世的親人,親人的相片就擺在餐桌上,榮信媽一臉悲傷看著相片中的親人,嘴中嘀咕著一些思念親人的話語,金文植站在一邊非常關心榮信媽,靜靜地聽著榮信媽跟逝世的親人說話。
又是一天過去,榮信搭乘公車準備執行新的任務,公車司機迅速開動公車,榮信來到車上站立不穩身子向前傾倒,緊急關頭中一個年輕男人扶住了榮信,扶住榮信的年輕男人正是徐正厚,徐正厚眼疾手快扶住榮信,幫助榮信恢復重心,榮信經歷短暫的慌張差點在一車的乘車面前出洋相,徐正厚忽然出手扶住了榮信,榮信驚魂未定忘記向徐正厚道謝,雙眼中露出滿滿的慌張看著徐正厚。

第2集文字介紹
榮信父親是一名律師,從事主業的同時榮信父親還經營著一家咖啡廳,榮信每次空閒的時候就來咖啡廳幫助父親營業,徐正厚受上級命令暗中跟蹤榮信,榮信的身份非常神秘上級想查出榮信的真實身份。
想要查出榮信的真實身份必須獲取榮信的DNA以便做親子鑒定。徐正厚跟蹤榮信踏上一輛公車,公車開動的時候榮信坐在徐正厚面前的座椅上,徐正厚伸手想扯斷幾根榮信的頭髮,以便到時可以拿去醫院做鑒定,榮信忽然拿出一只帽子戴在頭上,看起來像是發現徐正厚的意圖。徐正厚見榮信無原無故戴上帽子,臉上升起無奈只得繼續想其它辦法。
公車到達一個站點榮信下車離去,徐正厚從車上下來一路跟蹤榮信,上級跟徐正厚通電話,徐正厚心急如焚不知如何獲取榮信的頭髮,上級提醒徐正厚獲取榮信的梳洗工具也可以做親子鑒定,徐正厚在上級的提醒下尋找機會奪走榮信身上的背包。
榮信快步行走經過一個水果攤,徐正厚計上心來弄倒了水果攤,攤主急得撿拾散落一地的水果,榮信幫著攤主一起撿拾水果,徐正厚計上心來上前佯裝幫攤主一起撿拾水果,趁著榮信不注意徐正厚偷走了榮信身上的包包。
榮信回過神來的時候徐正厚已經消失不見,整條大街都看不到徐正厚的身影,徐正厚來到一間洗手間拿出榮信的包包,包包裡面沒有梳洗用品,徐正厚懊惱萬分認定榮信是一個怪異的女人,一般女人的包包裡面都有梳子等梳洗用品,榮信的包包裡面卻只有幾支筆。
正當徐正厚在洗手間翻找包包中的物品之時,榮信忽然來到洗手間門外打電話報警,徐正厚吃了一驚轉身就想離去,榮信迅速拿起一支掃帚扣在洗手間的門上,徐正厚臂力過人輕而易舉打開房門將榮信拖到洗手間裡面,榮信大吃一驚在徐正厚懷中掙扎。
徐正厚趁機拿起一只指甲剪向榮信的手指探去,榮信吃了一驚以為徐正厚想傷害她,徐正厚扮出一副凶神惡煞的模樣警告榮信不能亂動,榮信嚇得不敢再反抗,只得瞪起驚恐的眼睛看著徐正厚拿起指甲剪往手指上移。
徐正厚順利剪下了榮信手指上的指甲,指甲也可以用於做親子鑒定,徐正厚得到指甲非常滿意,離去之時提醒榮信以後不要再跟蹤壞人,榮信驚魂未定不知道徐正厚獲取指甲的原因,徐正厚離去不久,榮信癱坐在地上依然沒有從恐懼中恢復過來。
金文浩將一個同事喚到身邊,同事來到金文浩的辦公桌前,金文浩拿起一份資料遞給同事,同事接過資料離去,金文浩下班來到哥哥家看完嫂子,嫂子坐在床上休息,金文浩拿起擺在床頭的相框懷念逝世的親人。
一個年輕女子站在天台上想跳樓自殺,榮信來到天台上耐心開導年輕女子,徐正厚站在拐角處拿起一副可以攝像的眼鏡拍攝年輕女子與榮信談話的情景,榮信苦口婆心說服了年輕女子,年輕女子從台階上下來撲進榮信懷中。
徐正厚見榮信已經成功救回了年輕女子,也就不再繼續錄像,上級領導正在跟徐正厚通電話,徐正厚將現場發生的情況說了一遍,領導得知徐正厚停止錄像,只得提醒徐正厚應該錄像,徐正厚認為沒有錄像的必要,之前榮信勸說女子的時候已經說了一些非常重要的話,徐正厚已經錄下榮信說重要的話的情景,因此沒有必要再繼續攝錄下去。
年輕女子在榮信的陪同下回到住處,徐正厚悄悄潛入到房間裡面尋找一些機秘資料,榮信在房外陪女子聊天,徐正厚在房間四處搜尋發現牆壁上貼著一些相片,相片中的人正是徐正厚想尋找的高先生,不久之前徐正厚在列車上遇到高先生,後來有一伙黑衣人追捕高先生,徐正厚帶著高先生從列車上跳下來逃跑,高先生趁著徐正厚跟黑衣人纏斗悄然離去。

第3集文字介紹
文浩因為怎麼也忘不掉那天發生的事情而倍感痛苦,而得知了巨大新聞線索的榮信還在苦惱自己要不要將其寫成新聞。另一邊,正厚為了抓到誣陷自己的凶手而密切地監視著榮信,卻發現了另一個也在背後監視著榮信的人,並經過調查得知是文浩。

第4集文字介紹
正厚為了用榮信當做誘餌不斷偽裝自己,加入了榮信所在的公司,並當上了榮信的後輩。榮信的新聞發出,反響極大,觸動了上層階段的利益,文浩感到榮信陷入危險的境地之中。上層的人為了找到朱妍的下落,用蠻力威脅榮信。正厚裝傻被打,並假裝逃跑。為了保護榮信,正厚被迫用HEALER的身份出擊。正厚要在保護自己和榮信的安危之間做出艱難的選擇。

第5集文字介紹
正厚的搭檔警告他不要腦子發熱做危險的事情。文浩正在猶豫要不要告訴明熙有關智安事情的真相時,明熙發病,文植出面警告了文浩。榮信為了繼續跟進朱妍熙事件之後的報道,帶著正厚去找了黃社長,但是卻有裴尚修帶人守在那裡,以及正在監視他們的尹刑警。

第6集文字介紹
在正厚的隨機應變之下逃出黃社長家的榮信接受了尹刑警的調查。正厚成功的騙了裴尚修,文植利用輿論將朱妍熙變成了壞女人,再也無法容忍的榮信打電話給了文浩。當天晚上,正厚突然向榮信告白。

第7集文字介紹
文浩為了將榮信變成名副其實的記者,開始了對她進行一對一的訓練,正厚對文浩這樣的舉動感到在意。文植也對榮信的背景起疑暗自開始調查她。忙於雙重生活的正厚,接到了文浩新的拜托,那就是要他負責保護榮信的安全。這時,榮信收到了來自“Healer”的短信。

第8集文字介紹
得知自己被Healer接近的原因竟然是因為文浩,讓榮信大受打擊,落寞地走出辦公室。這一切被正厚知道,卻不知道該怎麼解除這個誤會。裴尚修在停車場把蔡榮信的資料給了金文植,金文植覺得那百分百是智安,不禁亂了分寸。吳秘書卻在此時瞞著金文植計劃解決掉榮信。得知榮信陷入危機的文浩和正厚同時趕去營救,最終正厚成功救了榮信。

第9集文字介紹
金文浩趕上了樓頂,為了保護榮信准備帶她回自己家。榮信卻想要再和Healer見上一面。榮信留下字條,趁文浩離開時也離開了文浩的家。榮信給丰洙打了電話,聊到很晚,榮信告訴他,她一直在等人,可他沒有出現。正厚知道榮信等的是自己,看著榮信受煎熬,正厚第一次對於自己的存在感到了厭惡。金文浩告訴榮信,她要想度過危險只有兩條路。榮信選擇讓自己成為有名的記者,讓壞人不敢輕易傷害自己。

第10集文字介紹
在文浩的幫助下,金義燦的釆訪新聞順利播了出去。新聞發布後,榮信成為了全國有名的記者。正厚回到住所,終於見到了自己的師傅,並得知了與父親自殺有關的事實。正厚邀請榮信到自己的秘密空間,準備告白。金文浩下班無意發現了從朴丰洙衣服上掉出來的榮信的舊手機,開始懷疑朴丰洙是Healer。

第11集文字介紹
正厚以Healer的身份見了文浩,此時的文浩想要利用正厚,正厚卻為了給父親洗脫罪名而不得不接受了文浩的提議。正厚收到了來自榮信的郵件,榮信帶著Healer的信任,和正厚兩人各自前往約定的見面地點。

第12集文字介紹
金文植懷疑正厚就是Healer,將正厚帶到自己家,並讓崔明熙與他見面來判斷正厚是不是那天夜闖他家的Healer。崔明熙帶正厚來到自己的房間,向他介紹了照片中的女兒,正厚驚訝地發現智安就是榮信。得知這一驚人發現,正厚內心崩潰不已。憤怒的正厚警告金文浩從今以後不要再插手他和榮信的事。身心俱疲的正厚來到咖啡店找榮信,心軟的榮信答應正厚留宿在自己家中,卻感受到了前所未有的心動。

第13集文字介紹
榮信開始懷疑丰洙的真實身份,並且著手尋找蛛絲馬跡的證據。只有榮信的名字能夠讓生氣的正厚平靜下來,文浩告訴正厚他們的敵人是誰,正厚雖然對文浩的辦法並不滿意,不過也決定先按照文浩的想法來執行。文植為了保護自己的利益開始做出越界的舉動來。

第14集文字介紹
得知奇英才死掉的事實讓正厚失去了理性,文浩用盡辦法阻擋了正厚,並表示會讓壞人付出應有的代價,可正厚卻並不相信文浩的話。正厚的師傅留下最後的遺言後離開正厚,徹底消失了。榮信也在尋找消失正厚的過程中,遇到了一個神秘人。

第15集文字介紹
正厚決定以真實的身份和榮信在一起。正厚來找文浩,文浩將自己父輩們復仇的方法告訴了正厚,正厚和文浩正式成為統一戰線開始了反擊。但是得到了宣戰的文植卻在悄悄的接近榮信。

第16集文字介紹
正厚沒能解開榮信的誤會,還在繼續調查父親的事情,大人也一直在努力掩蓋正厚想要尋找的事實。榮信為了得知事情真相來找明熙,但卻在那裡碰到了正厚,在文浩的指揮下他們開始了突擊作戰計劃。正厚找到了20年前的警察朴東哲,朴東哲卻利用定位追蹤出賣了正厚的位置。在和趕來的打手搏斗中,朴東哲被打死,臨死前只說出幾個奇怪的數字,正厚再次陷入了絕望。

第17集文字介紹
為了保護金文植,在大人的指示下,文浩成為了下一個被除掉的對象陷入危險之中。正厚終於拿到了徐峻石的證詞錄音,那天的事實終於被公開。正厚決定留在榮信身邊做一普通人,而平凡生活的第一個難關就是以男朋友身份和榮信的父親見面。

第18集文字介紹
為了保護金文植,在大人的指示下,文浩成為了下一個被除掉的對象陷入危險之中。正厚終於拿到了徐峻石的證詞錄音,那天的事實終於被公開。正厚決定留在榮信身邊做一普通人,而平凡生活的第一個難關就是以男朋友身份和榮信的父親見面。

第19集文字介紹
大人用當年對待金文植的方式威脅正厚,但正厚卻離開榮信身邊,捨身對抗大人。金文浩和《Someday News》對大人的威脅不為所動,仍舊繼續報道大人的真實面目。正厚的搭檔敏孜為了幫助過正厚洗脫殺人嫌疑,將證據交給了尹東元警察,但她的位置卻遭到了大人的追蹤。

第20集文字介紹(結局)
徐正厚緊張的錄像,交代自己的事情,很尷尬,晚上吳智安回家看到父親和叔叔被綁,大驚失色,正在這時徐正厚出現,帥氣的制服了歹徒。徐正厚讓智安的爸爸他們報警,並說不要見過他。兩人答應,智安的爸爸質問這些歹徒是怎麼回事,智安緊張的說他們因為是記者,這報導一件事情,被報導的人,不讓他們報導,便派了人威脅他們,爸爸相信了。

2015年2月24日 星期二

朱古力木糠布甸蛋糕

朱古力木糠布甸蛋糕 (6吋蛋糕模)


材料:
淡忌廉                      500ml
煉奶                         100g
Oreo朱古力餅底碎        100g
雲呢拿香油(不加亦可) 數滴

1) 淡忌廉冷藏後取出,加入煉奶及雲呢拿香油混和,用打蛋器打至稠狀。

2) 在模底鋪上一層餅碎後,倒下忌廉煉奶,鋪平成1cm厚的第二層,繼續梅花間竹鋪。放入雪櫃冷藏4小時即成(若想好吃一點,可以延長冷藏時間至幾天,直至材料變硬)。

2015年2月11日 星期三

Sandalwood (~Royal Hawaiian Sandalwood)

檀香屬性:
◾抗菌/ 抗感染:檀香有很好的抗感染性,它對安全的內部和外部使用。如果誤食,它有助於保護內部傷口和潰瘍的感染。同樣,在皮膚上,它可以保護傷口,瘡,疼痛發炎,粉刺等。
◾消炎:檀香是非常有效的抗發炎劑。它有一個很好的散熱效果,並讓所有類型的炎症在大腦,消化系統,神經系統,循環系統,發熱,抗生素,中毒,蚊蟲叮咬的副作用,創傷等導致排泄系統給予幫助。
◾抗痙攣/抗過度收縮:作為一個鬆弛劑和鎮靜劑的性質,這種精油的偉大工程能對抗痙攣。它使神經放鬆,肌肉和血管從而結束痙攣或收縮。因此,它於治療與痙攣相關的問題,如痙攣,疼痛及咳嗽等都有幫助。
◾收縮:雖然它很溫和,這種精油具有一定的收斂特性從而誘發牙齦,肌肉和皮膚收縮。這證明它有利於加強保持牙齦的牙齒,加強肌肉及收緊皮膚等功能。
◾利尿:由於其放鬆和抗炎性質,舒緩炎症在泌尿系統並在裡面誘導鬆弛,從而促進尿液容易通過。這也增加了排尿的數量和頻率。這對治療泌尿系統的感染和炎症有很大幫助。
◾潤膚:檀香油能舒緩肌膚,減輕炎症和過敏的感染,並保持清新涼爽。
◾祛痰:檀香精油有祛痰的功效,特別是自療咳嗽。
◾改善記憶力:它可以改善記憶力,使大腦冷靜和放鬆,節省不必要的緊張和焦慮。
◾鎮靜:此精油像鎮靜劑使炎症,焦慮,恐懼,緊張,不安等放鬆,回復平靜及積極的想法。
◾進補:它有很好的滋補養生效用,尤其是對於成長中的孩子。


朋友經驗:
◾混合一滴Sandalwood和兩滴Sacred Frankincense 一起擦在臉上。然後把Sandalwood Cream 之上。就可以無黑頭、瘡瘡、色斑等問題。我都要試下。


可以如何開始

《Young Living - Premium Starter Kit》

2015年2月10日 星期二

肚痛

囡囡感到肚痛,腹瀉,原因不明,但可以點樣處理。

肚痛原因:
  • 食物中毒 - 食了不潔的食物,在飯後幾小時開始肚子絞痛,接下來出現噁心,嘔吐的症狀稱為“胃腸炎”。
  • 感冒菌入肚 - 胃脹,想嘔。
  • 病毒感染 - 最常見是輪狀病毒
  • 細菌感染 - 沙門氏菌、0157大腸桿菌(主要與腎臟有關,需要特別注意)。
  • 食物過敏 - 常見是牛奶、蛋白過敏,或是醣類耐受性不良。
  • 情緒關係 - 例如小孩飯前突然會肚痛,其實是小孩不想進食,產生的心理作用而感覺肚痛。有時小孩突然會肚痛,可能是功課壓力太,就會用肚痛來表達情緒引起父母注意自己,大父母只要父母只要多一些關心或留意他,肚痛自然會消失。
如何處理:
  • 搽 Di Gize 精油係肚部及順時針按摩
  • 服用一茶匙膠性銀(天然抗生素)來殺死胃及腸內的細菌
  • 服用一粒 Live 5 來增加腸胃內的益生菌
  • 好好休息放鬆,等身體慢慢好返

另類獎勵



以下這些另類獎勵 (周老師的16項獎勵清單)比起用物質去獎勵來人得更有效。

1. 坐老師的座位——體驗權威感和榮譽感

2. 當一天義工——培養孩子的責任感

3. 和他喜歡的人一起午餐——享受自主選擇的權力

4. 老師給學生家長打表揚電話——與家長分享進步和成就的快樂

5. 午餐第一個盛——享受因個人努力而獲得的榮譽

6. 作業免做卡一張——享受因個人努力而獲得的特殊權力

7. 幫老師批改聽寫——享受因個人努力而獲得的與眾不同

8. 為同學上課,幫老師當助教——享受因個人努力而獲得的榮譽

9. 午間去閱覽區閱讀——享受因個人努力而獲得的榮譽

10. 和老師共進午餐——體驗權威感榮譽感

11. 給老師選擇一本書,讓老師推薦給大家——體驗權威感和自主權

12. 在活動中做主持人——體驗權威感

13. 午間休息時可以去操場散步15分鐘——體驗自主權和更多自由的快樂

14. 為班裡選擇課堂上讀新聞的內容——體驗權威感

15. 老師做餅乾給學生吃——分享老師的勞動成果

16. 去老師家住一晚——體驗“親人”的感覺


我就改寫成以下那些,希望同樣有效。
  • 晚上可以選擇同弟弟或妹妹一齊睡。
  • 可以選擇故事書講俾弟弟妹妹聽。
  • 可以幫忙整嘢食。
  • 可以去溜冰場練習。
  • 可以邀請朋友來家中作客。
  • 可以選擇帶什麼茶點回校。