2014年8月8日 星期五

★ 怎樣檢查孩子的作業 ★



小學生需要老師或家長把好檢查作業這關,失去有效的檢查,那麼孩子的學習能力是難以提高的。家長要學會正確的檢查方法,以培養孩子仔細認真、獨立思考的能力。下面與大家分享一些做法。

1
、孩子讀、二年級時,重點檢查字跡是否寫端正

做完作業時發現有不正確的地方,首先不要指出具體錯誤之處,而是說出大體範圍,如「做得不錯,但這個題有些不對的地方,你再看看。」或者在有問題的地方畫上個小圓圈,讓孩子自已找出不正確的地方,以改之。若孩子找出來了,就稱讚孩子聰明、能幹。
年級以後,重點檢查孩子做題的思路,算式的列法是否正確,而計算的結果一般不檢查,由孩子自已確認。如果計算結果錯了,老師批改或考試時,判了xx,就讓 孩子自己去心疼、後悔,家長還裝著深表遺憾、同情的樣子:「真可惜,這兒錯了一點,沒得滿分。沒關係,下次注意一點,會考好的。」檢查語文作業,發現錯別 字,只在下面畫個小圓點,由孩子自己查字詞糾正;這樣就能培養孩子對自己負責任、認真仔細的學習品質。

2
、不要盯著孩子寫作業

的家長喜歡盯著孩子做作業,一旦發現有問題,或字寫錯、寫歪了,一邊幫著孩子涂擦,一邊批評、埋怨、責怪孩子:「怎麼搞的,又做錯了,總是改不掉。」 「說過多少遍,就是記不住,氣死人的!」我們可以想像孩子在這種緊張、焦慮的氛圍中,他學習的興趣和能量之門還能打開嗎?這個時候,家長再怎麼說教,他是 聽不進去的,也是改不過來的。
建議做法是,首先過問一下有多少家庭作業,然後叫孩子自己去做,我們輕手輕腳地做自己的事,不輕意打擾孩子,等他做完了再按上述方法檢查。

3
、如何培養孩子專心寫作業的習慣 

孩子寫作業不專心、愛拖拉,只幾道題目也要做好半天,怎麼辦?

a.
利用「限時鼓勵法」來糾正

個方法以舉一個例子來說明。如首先瞭解一下孩子的作業量,心裡估計一個完成的時間,然後徵詢孩子,如「語文40分鐘能做完嗎?數學30分鐘能做完嗎?如果 在規定時間做完,給你貼上一個小星星,當達到5顆小星星的時候,爸爸會獎勵一個你喜歡的東西或帶你到xxx地方去玩。」通常情況下,孩子會樂意接受的。

發現孩子寫作業時有打野、不專心做的表現,只要不是太過分,就讓他動一動好了,畢竟家裡是一個歇息的地方,比學校要自由得多。如果孩子注意力太不集中,有 拖拉的行為,大人可在旁邊提醒一下,如「己經做了15分鐘了,加油!小星星在等著你呢!」這時,孩子也許會集中精力繼續做下去。

醒家長注意的是,這種「限時鼓勵法」是為了首先糾正孩子做作業施拉的壞習慣,他在規定的時間內將作業寫完就算達到了目的,要給予表揚,至於作業質量是否滿 意,是後一步的事。只要孩子有了一點點進步就要稱讚,不能這樣說:「雖然在規定時間內完成了,但寫得不認真,還做錯了幾題,快去改改!」如果這樣處理問 題,不斷不能糾正孩子做作業施拉的習慣,而且還打擊了孩子的學習積極性。如果換一種方式:「你在規定的時間內做完了作業,這很好,爸爸首先給你貼上一個小 星星,繼續加油。只是這兒好像做得不對,你自己再去檢查一下好嗎?」我想,如果這樣對待孩子,那麼他一定會高興接受的。做家長的要有耐心,只要孩子每天有 一點進步,就是值得高興和稱讚的事。培養孩子的學習好習慣要一步一步的來做,不能性急。

b.
利用「中途安撫法」來糾正

個方法還是以舉一個例子來說明。如,當發現孩子做作業打野、拖拉,家長感到必需制止時,可以走到孩子身邊,用手邊撫摸他的頭,邊說:「是不是遇到了難題, 做不下去了,要不要媽媽幫你一下?」這樣首先把孩子的注意力拉回到學習上。通常情況下,孩子會說沒有難題會做,這時大人要表現出一種平靜的神情:「你很聰 明,馬上會做完的,媽媽等著你好嗎?」這種方法,實際上首先是中止了孩子打野、拖拉的行為,然後使孩子明白:大人在關注他,希望他快一點完成作業。

對待做作業拖拉、愛玩的孩子,不能在一旁總是用責怪、數落、抱怨的語言說教他,如,「做作業總是愛打野,不專心,真是個『拖皮鬼』。」「快做,不要玩。」「幾道題,也要做半天,真沒出息。」越是責罵、數落孩子,越會加重他的壞習慣。

c.
利用「直接要求法」來糾正

果上述兩種方法都不管用,那麼只能用「直接要求法」來糾正。這種方法就是,事先瞭解一下孩子的作業量,然後直接提出完成的時間,如今天的語文作業不算多, 20分鐘完全可以做完,數學稍為多一點,用35分鐘做完。如果在規定時間沒完成,到了時間,爸爸便會收起你的作業,裝在書包裡,不能在家繼續做了。老師 發現你的作業沒做完,會處罰你的,由此而產生的責任完全由你自己承擔。當然,你覺得時間不夠,現在可以提出來,我們再商定完成時間。」那麼,大人說到就要 做到,當然,在執行這一規定時,情緒要平靜,不能發火。要讓孩子明白:大人說話是算數的,不是鬧著玩的。這種方法是不得己而為之,帶有強迫性,要事先與老 師取得聯繫,請老師作好配合,以免老師認為家長不檢查作業,把教育孩子的責任都推給了老師。

4
、如何點撥孩子做習題

不是所有的孩子都不需家長點撥不會做的習題或「爬坡」難題,家長作出相應的輔導和點拔,是必要也是必須的。因為,小學生的學習能力有限,需要大人的誘導和培養。只是在輔導、點撥時要講究技巧,其方法是:

a.
讓孩子反覆讀題

多題目並不難,只是孩子缺乏耐心閱讀原題,往往只看了一遍,就感到不會做,很難,這是一種消極的心理暗示。如果大人總是遷就孩子這種消極心理,立即告訴他 如何做,甚至將算式都列好了,就會使孩子養成遇到問題不想思考,依賴他人解決的壞習慣。正確的方法是:「你很聰明,媽媽相信你,只要多讀幾遍原題,你會做 得出來的。」當孩子做出來以後,大人要高興地稱讚:「我說你很聰明吧,只要仔細一讀題,就會做了。」這時,孩子也一定會高興起來。

孩子不會做的題,大人堅持讓他「再讀一遍」、「再讀一遍」……不輕意告訴他,這種鼓勵式的讀題法是能夠「逼」出孩子主動學習的興趣,從而獲得自信。

b.
用例題作輔導

於孩子經過思考實在不會做的題目,大人也不要直接告訴原題的解法,最好的方法是根據原題,編一個相似的例題,與孩子一起分析、討論,弄懂弄通例題,再讓孩 子去做原題。由於弄懂了例題,孩子多半會做原題,如果仍然不會做原題,那麼應再回到例題的討論與計算上。經過幾個來回,只要家長有耐心引導,孩子一定會做 原題。這種做法,雖然大人要麻煩一些,但能夠訓練孩子舉一反三的遷移能力。否則,孩子總是處在就題解題的被動思維定式中,很難建立學習的思維遷移模式。

會學習的孩子,說到底就是具備了舉一反三的遷移能力,能夠以弄懂例題為基礎,去應對千變萬化的習題。這就叫做「活讀書」,而不是「死讀書」。有的家長,似乎很疼愛孩子,生怕他多動腦,一遇到難題,就告訴其做法,這是一種不好的方法,應該避開。

c.
只講關鍵點

於有些數學難題,家長一時也編不好例題,那麼,可以就這個原題,分析它的關鍵點在哪裡,找到什麼條件就好解題了,讓孩子根據大人的提示,去思考、去列式計 算。而不能將算式直接列出來,或告訴孩子第步做什麼,第二步再做什麼……如果這祥輔導孩子,那麼他的解題思路永遠打不開。

當然,孩子到了上四年級以後,數學題都很難了,許多爬坡題家長也無能為力,需要請家教輔導,那麼建議家長要求家教按上述方法去輔導孩子,不要一來就直接告訴孩子怎麼列算式,怎麼做題,如果是這樣,看起來孩子的難題解決了,但思路總打不開。

2014年8月7日 星期四

ISI skating skills



Gamma
  • Right Forward Outside 3-Turn
  • Left Forward Outside 3-Turn
  • Right Forward Inside Open Mohawk
  • Combination Left Forward Inside Open Mohawk
  • Combination Hockey Stop
Delta
  • Right Forward Inside 3-Turn
  • Left Forward Inside 3-Turn
  • Forward Outside Edges and Forward Inside Edges
  • Shoot-the- Duck or Lunge
  • Bunny Hop


FREESTYLE 1-10 – TEST REQUIREMENTS

Freestyle 1
  • Forward Inside Pivot
  • Two-Foot Spin
  • Forward Arabesque
  • Backward Edges – Backward Outside Edges and Backward Inside Edges
  • One-Half Flip
  • Waltz Jump
Freestyle 2
  • Ballet Jump
  • One-Half Toe Walley
  • One-Half Lutz
  • One-Foot Spin
  • Two Forward Arabesques (On either foot – and on either outside or inside edge)
  • Dance Step Sequence
Freestyle 3
  • Backward Outside or Backward Inside Pivot
  • Salchow Jump
  • Change Foot Spin
  • Backward Arabesque
  • Toe Loop Jump or Toe Walley Jump (Choice of One)
  • Dance Step Sequence
Freestyle 4
  • Flip Jump
  • Loop Jump
  • Sit Spin
  • One-Half Loop Jump
  • Two Backward Arabesques (One each on the Right and Left foot)
  • Backward Outside and Backward Inside Three Turns / Dance Step Sequence
Freestyle 5
  • Lutz Jump
  • Axel Jump
  • Camel Spin
  • Camel-Sit-Upright Spin
  • Fast Back Scratch Spin
  • Left Forward Outside Open Swing Choctaw, Left Forward Inside Open Choctaw, Left Forward Outside Bracket, Right Forward Inside Bracket / Dance Step Sequence
Freestyle 6
  • Split Jump
  • Split Falling Leaf Jump
  • Jump Sequence – Axel / One-Half Loop / Flip Jump
  • Double Salchow Jump
  • Cross Foot, Layback, or Sit Change Sit Spin (choice of one)
  • Spin Combination with change of foot and position
  • Right Forward Outside Rocker, Left Backward Inside Counter / Dance Step Sequence
Freestyle 7
  • Double Toe Loop or Double Toe Walley Jump
  • Two Walley jumps in a Row
  • Combination Spin with Change of Foot and Position
  • Flying Camel Spin
  • Jump Sequence – One-Foot Axel/ One-Quarter Flip/ Axel
  • Jump in Opposite Direction (Choice of one – Flip / Loop / Lutz)
  • Right Forward Inside Counter; Left Forward Inside Counter; Left Back Inside Rocker / Dance Step Sequence
 

2014年7月1日 星期二

結婚週年紀念名稱

美國

週年       名稱
1          紙婚                  (Paper Wedding)
2          布婚;棉布婚    (Calico Wedding; Cotton Wedding)
3          羊布婚;皮婚    (Muslin Wedding; Leather Wedding)
4          絲婚                  (Silk Wedding)
5          木婚                  (Wood Wedding)
6          鐵婚                  (Iron Wedding)
7          銅婚;毛婚       (Copper Wedding; Woolen Wedding)
8          電器婚              (Electric Appliance Wedding)
9          陶器婚              (Pottery Wedding)
10        錫婚                 (Tin Wedding)
11        鋼婚                 (Steel Wedding)
12        麻婚                 (Linen Wedding)
13        花邊婚             (Lace Wedding)
14        象牙婚             (Ivory Wedding)
15        水晶婚             (Crystal Wedding)
20        瓷婚                (China Wedding)
25        銀婚                (Silver Wedding; Silver Jubilee)
30        珍珠婚             (Pearl Wedding)
35        珊瑚婚;碧玉婚 (Coral Wedding; Jade Wedding)
40        紅寶石婚         (Ruby Wedding)
45        藍寶石婚
50        金婚                (Golden Wedding)
55        翠玉婚             (Emerald Wedding)
60        鑽婚                (Diamond Jubilee Wedding)

法國
1年一棉婚;2年一皮婚;3年一麥婚;4年一蠟婚;5年一木婚;
6年一銅婚;7年一羊毛婚;8年一虞美人婚;9年一陶婚;10年一錫婚;
11年一珊瑚婚;12年一絲婚;13年一鈴蘭婚;14年一鉛婚;15年一水晶婚;
16年一藍寶石婚;17年一玫瑰婚;18年一綠松石婚;19年一印花婚;20年一瓷婚;
21年一乳白石婚;22年一青銅婚;23年一綠玉婚;24年一薩丁婚;25年一銀婚;
26年一玉婚;27年一桃花心木婚;28年一鎳婚;29年一絨婚;30年一珍珠婚;
31年一羊皮婚;32年一紫銅婚;33年一斑岩婚;34年一琥珀婚;
36年一梅斯林婚;37年一紙婚;38年一水銀婚;39年一縐紗婚;40年一祖母綠婚;
41年一鐵婚;42年一珠質婚;43年一法蘭絨婚;44年一黃玉婚;45年一朱紅婚;
46年一薰衣草婚;47年一開斯米婚;48年一紫晶婚;49年一雪松婚;50年一金婚;
60年一鑽石婚;70年一白金婚;75年一白石婚;80年一橡樹婚。



英國
1年一紙婚;5年一木婚;10年一錫婚;
12年一皮革婚;20年一瓷婚;25年一銀婚;
30年一象牙婚;40年一絨毛婚;45年一絲綢婚;
50年一金婚;75年一鑽石婚。

2014年5月27日 星期二

Thieves Essential Oil (小偷精油)

盜賊歷史

小偷精油複方源自於十四世紀法國的一群盜賊,他們在搶劫瘟疫病患後卻不被感染,原因是使用丁香、 迷迭香、 與其他芳香植物而得以免疫,Young Living的小偷精油取自丁香的抗菌特性以及肉桂的清潔特性,與其它精油調配後,對於消除空氣中的細菌有超強的效果。

成份
  • 丁香,肉桂,迷迭香,檸檬,尤加利

內服
  • 使用2-3滴在膠囊中再吞服,每天為保護免疫加分
  • 滴在舌頭上或滴入一片麵包之後吞嚥,有助於消除不舒服的口中氣味
吸入
  • 在使用Young Living的噴霧器擴散小偷精油,可以消除空氣中的細菌和氣味。
  • 滴在棉花棒放在背包,汽車,或任何空氣需要清淨的地方。
清潔
  • 加入4-5滴的小偷精油來洗碗,可以徹底清潔碗碟以及消除細菌和異味。

個人經驗
  • 我用 20% Thieves + 80% V6 用有滾輪設備的樽,在鼻兩旁滾動一下,便能減少鼻水。試過起身時感到痛楚,應該係一邊鼻已經發炎,還有塊狀的鼻水,而我就一小時內滾三兩次,就已經可以無痛無鼻水。俾小朋友用,可以係 5% Thieves + 5% Lavender + 5% RC + 85% V6 用有滾輪設備的樽,因為20%對小孩來講太刺激了。
  • 小朋友開始返學,容易感染疾病 ,每天出門,用一滴 Thieves 精油搽腳底,可以保護小孩減低感染。

50 Ways to Use Thieves Essential Oil

  1. First Aid; apply 1-2 drops Thieves essential oil to cuts or open wounds to prevent infection and promote healing. More on making a natural First Aid kit.
  2. Mix one drop with a tablespoon of water, gargle and swallow for a sore throat.
  3. Apply 2 drops Thieves essential oil diluted with 1 TBSP V-6 Massage Oil to upper chest and throat for bronchitis.
  4. Put a drop on your thumb and push thumb on the roof of your mouth for a few minutes to stop a headache.
  5. Put 5-8 drops in a capsule with a little olive oil and swallow at first sign of a cold.
  6. Freshen smelly shoes or sneakers; put several drops Thieves essential oil on a cotton ball, place cotton ball in shoes over night to kill odors.
  7. Put a couple drops of Thieves essential oil directly on the soles of your feet to protect you from colds and flu throughout the day. See more of my immune system tips.
  8. Diffuse Thieves essential oil in your home to keep airborne germ count down. More on diffusers and diffusing.
  9. Breathe in the vapors directly from the bottle when you have lung congestion.
  10. Use 4-6 drops diluted with 1 cup water in a spray bottle to clean pet cages, creating a healthier environment for them.
  11. Add a few drops to your dishwasher for cleaner dishes.
  12. Add a several drops to your laundry cycle to sanitize clothes.
  13. Clean and disinfect floors; to a bucket of water add 1/4 cup white vinegar and 8-12 drops Thieves essential oil. If the floor is particularly dirty add several drops of dishwashing soap.
  14. Mix 4 drops in a 4oz. spray bottle filled with water as a spray and repel insect pests on your flowers and plants.
  15. Use a few drops on a tissue to dissolve the gummy adhesive on price labels.
  16. Apply 1 drop to bee and wasp stings to neutralize the toxin and relieve the pain.
  17. Rub a couple drops Thieves essential oil on gums to prevent and treat gum disease.
  18. Rub 1-2 drops on teeth to maintain healthy teeth and reduce cavities.
  19. Apply a drop or two to gums or tooth for pain relief from toothaches.
  20. Diffuse to solve mold problems.
  21. Add a drop or two to orange juice and drink to reduce phlegm and congestion.
  22. Apply 4 drops mixed with 1 TBSP V-6 Massage Oil to joints for pain relief and to hasten healing.
  23. Put a drop in your cup of tea for flavor and to maintain health.
  24. Put a drop on the tip of your tongue to help you stop smoking.
  25. Put a drop with a little V-6 on cold sores and cancer sores to help them disappear.
  26. Dryer sheet; on a damp washcloth place 4-6 drops Thieves essential oil, toss in dryer with laundry, dry.
  27. Rub 2-4 drops mixed with 1 TBSP V-6 on sore joints to relieve arthritis pain.
  28. Drink a few drops in water or juice every three hours to stop a cold.
  29. Place a drop on the tongue and a drop in a glass of water every day for herpes.
  30. Rub 2 drops on the bottoms of children’s feet for protection before school every day.
  31. Diffuse for 30 minutes before children come home from school every day to promote wellness.
  32. Mix 50:50 with V-6 Massage Oil and rub on location daily for relief of shingles, see more details and another protocol for shingles.
  33. Apply a drop on the wound of a cat or dog to clear it up.
  34. Diffuse Thieves essential oil in the home or office to stimulate a cheerful mood.
  35. Diffuse in Thieves essential oil the office to increase concentration and work efficiency.
  36. Diffuse at work to ward off cold and flu germs.
  37. Diffuse Thieves essential oil in the classroom every morning for 30 minutes to reduce student sickness and absenteeism.
  38. Carpet freshener and disinfectant; put 16-20 drops Thieves essential oil in 1 cup Baking Soda, in a container and mix well, allow to sit over night covered so the essential oil can be absorbed. Sprinkle on carpet, let sit for a little while, then vacuum.
  39. Mix 1-2 drops with honey in a teaspoon for cough relief.
  40. Breathe directly from the bottle for sinus headaches.
  41. Mix 15-20 drops in a 14oz. spray bottle and mist school or office desks and other surfaces to reduce student or employee sickness and absenteeism.
  42. Put several drops on a tissue and place in the vent of the A/C of a hotel to freshen and purify stale air.
  43. Scented vacuum bag; put 2-4 drops Thieves essential oil on your paper vacuum bag to freshen air while vacuuming.
  44. Mix 4-8 drops in a 1oz. (pocket-size) spray bottle filled with water to spray public restroom surfaces before use to disinfect surfaces.
  45. Carry a bottle on every flight to inhale or rub on soles of the feet to protect you from germs on the plane.
  46. Put several drops Thieves essential oil on a tissue and put in the heat/AC vents of your car to freshen and purify air while you drive.
  47. Sanitize kitchen countertops; put 12-18 drops in a 14oz. spray bottle filled with water and spray surfaces to clean and disinfect countertops and butcher blocks.
  48. Mix several drops with 1 cup of baking soda to scrub and sanitize bathtubs and sinks.
  49. Apply 4-6 drops mixed with V-6 Massage Oil to the toes and feet to combat foot fungus.
  50. Apply 2-4 drops Thieves essential oil mixed with 1 TBSP V-6 Massage Oil to poison ivy rashes to relieve the itch.













Thieves 清潔產品

Thieves foaming hand soap 潔手泡沫
Young Living盗賊潔手泡沫能同時清潔及滋潤雙手肌膚, 揉合調理级精油,包括盗賊、純檸檬、甜橙精油,以及銀杏及維他命E。盗賊潔手泡沫配方溫和,是化學肥皂最理想的天然代替品,即使經常使用也不會使肌膚乾燥或變得粗糙。


Thieves waterless hand purifier 殺菌護手液
 配方以植物為主的盗賊殺菌護手液,蘊含多種調理级精油,有助保持良好衛生。配合最暢銷的盗賊複方精油,這護手液是一個安全有效及易於攜帶的選擇。

Thieves Spray清潔噴霧
細菌很容易透過家具表面從人傳人散播。經常保持家具表面清潔,可以有效保護家人健康,讓他們遠離細菌及疾病。Young Living盗賊清潔噴霧用法簡單方便,能有效清潔及保護家具表面。瓶身細小輕巧,方便於旅行時使用或隨時攜帶於手袋或背囊中。


Thieves Wipes濕巾
Thieves盗賊濕巾特別適用於清潔門柄、坐廁或任何需要潔淨及預防塵埃、霉菌或微生物的表面。把盗賊濕巾放在浴室、廚房、車內、辦公室來隨時隨地保持地方清潔。


Thieves cleansing soap 潔膚皂
蘊含強效的盗賊複方精油、補濕植物油及植物精華,盗賊潔膚皂能淨化及清潔肌膚,讓肌膚回復柔軟健康。


Thieves Household Cleaner 家居清潔液
方能保護你的家人,有效遠離細菌的侵害。有別於具毒性或化學物的清潔劑,這全能家居清潔劑蘊含全植物成份,配方更可被生物分解。其高濃度配方經稀釋後可作任何規模的清潔工作;稀釋比例已詳列於產品標籤上。只需一瓶,就能提供數之不盡的清潔用途-衣服、食具、地板、櫃臺、地毯、傢俬等多種用途。

Thieves Oral Care 口腔護理
  • Thieves Dentarome Toothpaste 清新牙膏  (Essential oils: Thieves, peppermint)
  • Thieves Dentarome Plus Toothpaste 清新潔白牙膏 (Essential oils: Thieves, peppermint, wintergreen)
  • Thieves Dentarome Ultra Toothpaste 清新特效潔白牙膏 (Essential oils: Thieves, peppermint, clove, Eucalyptus globulus, thyme, wintergreen)
  • Thieves AromaBright Toothpaste
  • Thieves Dental Floss 清新牙線
  • Thieves fresh essence plus mouthwash 倍加清新漱口水

 


可以如何開始

《Young Living - Premium Starter Kit》

當女兒收到情書,媽媽對待女兒情書的態度

為有女兒的朋友轉!

這是一位優秀母親對待女兒情書的態度,覺得很值得各們家長學習,請各位家長參閱!
女兒初二,一天我問她收到過情書嗎?她愣了一下,然後搖搖頭。我故意驚訝地問:“不會吧?你這麼優秀難道還沒收到過情書?”

不知是她不想承認,還是真的沒收到過。總之,她羞紅著臉問我:“如果我收到了情書了,該怎麼辦呢?”

我說:“第一,這說明你長大了,開始吸引異性的目光了,是件好事。”

“第二,你要分析一下自己的魅力是什麼?品德好、學習好、氣質好、脾氣好、形象好、身材好……,如果是:
 品德好,那你就保持你心地善良、樂於助人的好作風。
 學習好,那你就要保持名列前矛,最好再提高幾名。
 氣質好,那你就繼續堅持博覽群書,練好琴棋書畫,提高修養。女人的氣質是修出來的,不是裝出來的。
 脾氣好,那你就保持自己的性格,不要再像小女生那樣任性、亂發小姐脾氣了。
 形象好,那你就繼續保持幹乾淨淨、整整齊齊、清清爽爽的形象,別像小時候,一寫作業滿手滿身都是鋼筆漬。
 身材好,這一點你可要注意了,因為我最近發現你有點駝背,要加強鍛煉,坐立行都要挺直了背。還有要特別注意保護眼睛,近視度數可不能再加深了。
 除此之外,女人還要會熟練地干家務,做一手好菜。 ”
女兒聽了,羞澀地說:“我哪有這麼全面呀,我還差的遠呢。”
我笑著說:“其實擁有這些魅力並不難,但這些都是異性比較看中和欣賞的女性魅力。你要是都具備了,那真是魅力四射啦。”

“第三、不論你是否對這個男生有好感,你都要靜觀其變,以不變應萬變。中學生還沒定型,他今天說喜歡你,明天說喜歡她,這都很正常,所以,你對他的情書也沒必要看得太重。別讓它成為心理負擔。今後見到他還要和以前一樣落落大方,淡然處之,就像什麼都沒發生過,否則反而會引起他的誤解。”

“第四、如果有可能,選個合適的時機直接告訴他,上大學前你不想考慮任何與學習無關的事。要知道,你將來上了大學,機會還多的很,現在根本沒必要考慮這件事。難道要為了一棵樹木而放棄整個森林嗎?”

“第五、寫情書的男生對你的感情根本算不上是愛,充其量是一種好感罷了。真正的愛是需要與責任相伴隨的,他現在對自己都負不了責,生活還依靠父母,對你就更無法負責了?一個沒有能力對女人負責的男人,即便再優秀,女人也不會接受他。”

“總之,保持優秀,修正不足。將來你還會收到很多很多的情書,贏得更多優秀男士的青睞,到時候,你可要擦亮眼睛,選一個正直、勇敢、堅強、有責任心、有事業心的人,選一個能真正與你風雨同舟,同甘共苦,相伴一生的愛人。”

女兒聽了,一臉得意,大言不慚地說:“媽你放心吧,我將來找的丈夫一定比你的強。”
我拍拍她的腦袋,笑著說:“好呀。希望如此。一會兒等你爸下班了,我一定要把這話告訴他。將來我到要看看我們倆誰的丈夫誰更優秀。

2014年4月30日 星期三

咳嗽感冒及呼吸道疾病

乾咳

污染似乎在香港是一個問題。很多人都只能在早上及睡前乾咳。醫生稱這些過敏咳嗽。這些“過敏咳嗽”永遠似乎沒有什麼能夠阻止它。從個人的經驗,這是咳嗽,是由黴菌和空氣污染物。對於這些類型的咳嗽,我建議
- Thieves 早和晚上塗抹腳底部
- 以噴霧器Therapro 擴散在房間(正常冷噴霧器也有用,但不一樣有效,將可能需要更長的時間),噴15分鐘,停15分鐘

這樣做3天之後,朋友女兒的6個月咳嗽停止。研究表明,96%的鼻竇感染黴菌引起。


咳嗽及感冒

有數種精油可紓緩咳嗽及感冒症狀,以下為常見精油:

1) R.C. ──普通咳嗽/久咳/鼻竇炎。

2) Myrtle──咳嗽(有痰、粘液或乾咳)。

3) Eucalyptus Radiata──痰咳。

4) Eucalyptus Blue──有痰的久咳。

5) Dorado Azul──有助擴張氣管,可紓緩喉嚨發炎及胸腔積痰(注:這種精油促進身體排毒,功效對哮喘患者來說可能會過於強烈,需多加留意)。

6) Hyssop──適合各樣咳嗽及哮喘/氣管敏感。

7) Breathe-Again roll on──對成人功效顯著,兒童不宜使用。



塗抹精油於腳底,特別是肺部反射點。從經驗所得,每天使用四次或以上,效果更佳。若咳嗽症狀嚴重或持續有痰,可每隔一至兩小時使用一次,亦可塗抹於圖示有關肺部的穴位。

口服配方:
​- 感冒: 10 滴 Lemon & 10 滴 Peppermint 滴膠囊裡面
​- 抗生素:
1) 10 滴 Lemon, 8 滴 Mountain Savory & 3 滴 Oregano 滴膠囊裡面 或
2) 12 滴 Thieves, 6 滴 Oregano & 2 滴 Frankincense 滴膠囊裡面



哮吼症

據醫學搜尋引擎PubMed資料,哮吼症(義膜性喉炎)的咳嗽聽起來像密封的狗吠聲。大部分孩子在初期數天會有輕微感冒症狀,後期咳嗽會漸趨明顯。咳嗽頻繁令孩子出現呼吸困難或喘鳴(呼吸時會有粗糙尖銳的噪音)。

喉炎的情況通常會在晚間轉壞,大多會持續五至六日,最初兩晚最為嚴重。喉炎極少持續數周,若喉炎持續一星期或復發頻繁,請諮詢醫生意見尋求病因。

從個人經驗所得,我愛用R.C.及Dorado Azul對付喉炎,以Eucalyptus Blue或Myrtle對付頑痰。Dorado Azul有助擴張及放鬆氣管,紓緩聲帶腫脹,R.C.則能殺死引致喉炎的病毒或細菌。喉炎間中會出現感染引致的發燒症狀,Peppermint便有助退燒。患者可每十五分鐘將以V6稀釋的R.C.及Dorado Azul塗抹於胸口,並塗抹Peppermint在腳底。從個人經驗分享,咳嗽曾在四十五分鐘內回復正常,熱度亦同時下降至攝氏38度左右。


頻咳

根據以往經驗,有頻繁咳嗽的孩子肺部往往較弱。我們喜歡以Myrrh強化肺功能,Myrrh亦有助消退「粘」在胸腔的話痰,將稀釋了的Purification塗抹於頸的兩側亦有助強化淋巴功能及消腫。為增強肺部功能,我們常以Myrrh塗抹於上背部,並以之按壓肺部的的穴位(見上圖),早晚各一次。當孩子在凌晨一至三時期間醒來並咳嗽,便是需加強肺部功能的徵兆。(二十四小時「氣」運行表 http://www.healthyhands.hk/#!ch-24hr-chi-flow-chart/c1m3m)